味わう生き方
- 著者: ティク・ナット・ハン 著者: リリアン チェン
- 書籍
- 出版社:木楽舎
- 発売日: 2011年5月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ティク・ナット・ハン 、 著者: リリアン チェン 、 訳者: 大賀英史
目次
第1部 仏教の世界観と体重の減量(減量の苦しみに終わりを告げよう;リンゴを心から味わって食べていますか―リンゴ瞑想への誘い;口から摂る食べ物だけが栄養ではない;今、この瞬間を立ち止まって観察しよう);第2部 マインドフルな行動プラン(マインドフル食事法;マインドフル身体活動法;マインドフル生活プラン);第3部 一人ひとりの志と皆の協働が生み出す力(素晴らしきマインドフルな世界)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:349p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:木楽舎
- ISBN-10:4863240368
- ISBN-13:9784863240360
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