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ボケてる暇はありません!!

認知症を予防する簡単な脳トレーニングとは…
著者: 渡辺正樹  
書籍 
出版社:ワールドプランニング
発売日: 2018年12月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

認知症は、「現代の生活習慣病」と考えられます。その原因は、メタボ、ストレス、そして、無感動な人生です。それをどのように防ぐのか、そのポイントはどこにあるのか?本書がその効果的な脳トレ方法を示します。効果的な脳のトレーニングはあるのか?どのようにトレーニングすればよいのか?なぜ、認知症の原因となるアミロイドは脳に溜まっていくのか?なぜ神経細胞が壊れ、神経ホルモンが減っていくのか…?脳トレがあなたの老後を救います!!

著者/アーティスト

著者: 渡辺正樹

目次

認知症予防の第1段階はメタボトレーニング(代謝が落ちるとアミロイドが増える;脳の余りものがアミロイド ほか);認知症が心配な第2段階はストレストレーニング(アルツハイマー病の第一関門は大脳辺縁系;ストレスが体内の余りものを腐らせる ほか);認知症が進行してきた第3段階はイベントトレーニング(アルツハイマー病の最後の砦は前頭葉;前頭葉は大脳辺縁系を助ける ほか);3つのトレーニングで認知症を遠ざける(大脳辺縁系と前頭葉の強化が大切;大脳辺縁系と前頭葉の強化で“可愛い”認知症になれる ほか);認知症30日間養生訓

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:121p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:ワールドプランニング
  • ISBN-10:4863511450
  • ISBN-13:9784863511453

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