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- 価格（税込）：1,222円
- Vポイント：5pt
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この商品の説明
目次
そもそも…自律神経ってなに?;1章 リラックス(猫のポーズ;ねじりのポーズ;ゆれる吉祥のポーズ;タツノオトシゴのポーズ);2章 元気が出る(アンテナのポーズ;おうぎのポーズ;股関節ストレッチ;英雄のポーズ;ずぼら壁ストレッチ);3章 リフレッシュ(下向き犬のポーズ;いなほのポーズ;うさぎのポーズ;尻ストレッチ;猫ねじりのポーズ);4章 おすすめメニュー(朝メニュー;昼メニュー;夜メニュー)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:飛鳥新社
- ISBN-10:4864105286
- ISBN-13:9784864105286
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