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ゴジラ対コング

肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

著者: 西山耕一郎  
書籍 
出版社:飛鳥新社
発売日: 2017年5月
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  • 価格(税込):1,222円
  • Vポイント:5pt
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この商品の説明

肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか?あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。1万人を治療した名医が教える、寿命を10年のばす1日5分の「のど体操」。

著者/アーティスト

著者: 西山耕一郎

目次

第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった!;第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる!;第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」;第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条;第5章 「のど」の大問題・小問題お悩み解決Q&A;第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる!

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:229p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:飛鳥新社
  • ISBN-10:4864105545
  • ISBN-13:9784864105545

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