「繊細さん」の本
- 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
- 著者: 武田友紀
- 書籍
- 出版社:飛鳥新社
- 発売日: 2018年7月
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- 価格(税込):1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 武田友紀
目次
第1章 繊細さんがラクになれる基本(こんなあなたは「繊細さん」;「人といると疲れる」のはなぜ? ほか);第2章 毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ(「刺激」から自分を守る工夫;五感別!刺激の預予防方法 ほか);第3章 人間関係をラクにする技術(繊細さんにとって「最大の罠」とは?;自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる ほか);第4章 肩の力を抜いてのびのび働く技術(繊細さんが仕事で消耗するのは体よりも「頭」;マルチタスクを乗り切るシンプル習慣 ほか);第5章 繊細さんが自分を活かす技術(私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで;繊細さんに共通する「5つの力」 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:238p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:飛鳥新社
- ISBN-10:4864106266
- ISBN-13:9784864106269
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