眼圧リセット 手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う
- 著者: 清水ろっかん
- 書籍
- 出版社:飛鳥新社
- 発売日: 2021年1月
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- 価格(税込):1,400円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 清水ろっかん
目次
第1章 眼圧を整えれば、目の不調はすべてよくなる(そもそも眼圧とは何か?;私たちの目には透明な血液がある ほか);第2章 「眼圧リセット」で気持ちよく頭をほぐす!(「目の入れもの」頭蓋骨は、一枚岩ではない!;「目のクマ」や「目ヂカラの衰え」にも頭蓋骨のこわばりが関わっていた! ほか);第3章 目に直接効いてくる新習慣10(本能を逆手にとればドライアイもかすれ目も、簡単に改善できる;文字から目を離す→近視の原因は「遺伝」じゃない!じつは「姿勢の悪さ」だった ほか);第4章 「目に優しい姿勢」になる新習慣10(頭蓋骨の明暗を分けるのは骨盤にある「バンド」だった!;正しく立つ→お尻をキュッと締めれば誰でも自動的に骨盤を整えられる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:137p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:飛鳥新社
- ISBN-10:4864108153
- ISBN-13:9784864108157
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