仕事のできる人は必ず「瞑想」している!
- 驚異のブレインストレッチ
- 著者: 本田ゆみ
- 書籍
- 出版社:ヒカルランド
- 発売日: 2017年5月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 本田ゆみ
目次
1章 あなたのお悩み、解決します(ビジネスパーソンの「仕事のお悩み」、解決します;ビジネスパーソンの「ライフスタイルのお悩み」、解決します);第2章 “脳スタイル”を知ってお悩みを解消しよう(脳の覚醒下手術から生まれた“脳スタイル”;“脳スタイル”とは、脳医科学に基づいて「個性」を「数値」で表したもの ほか);第3章 “ブレインストレッチ”でしなやかな自分軸を作ろう(瞑想とは一つのことに意識を集中させて脳を活性化するトレーニング;テレビや雑誌で紹介された“ぼんやり”パワー ほか);第4章 さあ、“ブレインストレッチ”を始めましょう(まずは「3分間の“ブレインストレッチ”」から;右脳スタイル・左脳スタイルの“ブレインストレッチ” ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:236p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:ヒカルランド
- ISBN-10:4864714967
- ISBN-13:9784864714969
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