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ゴジラ×コング

マンガでわかる グーグルのマインドフルネス革命

編者: サンガ編集部   原作: 方喰正彰  
書籍 
出版社:サンガ
発売日: 2017年5月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

グーグルをはじめ、インテル、フェイスブック、フォード、SAPなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「『今の瞬間』に意識を向ける」という実践により、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮などの効果が注目されています。その魅力と実践方法を、マンガでわかりやすく解説します。

著者/アーティスト

編者: サンガ編集部原作: 方喰正彰作画: 花糸その他協力: 荻野淳也

目次

プロローグ 「グーグルのマインドフルネス」とは何か?―最新の脳科学に基づくリーダーシップ開発プログラム;第1章 怒りをコントロールする―アンガーマネジメント;第2章 書くことによって自己発見をする―ジャーナリング;第3章 共感を高めて関係性を改善する―「私と同じ(ジャストライクミー)」の瞑想;第4章 思いやりの心で問題を解決する―思いやりの瞑想;第5章 マインドフルネスのこれから―社会や組織を豊かに変える力

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:187p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:サンガ
  • ISBN-10:4865640878
  • ISBN-13:9784865640878

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