世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ
- 著者: 仲野広倫
- 書籍
- 出版社:アチーブメント出版
- 発売日: 2017年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 仲野広倫
目次
第1章 世界の最新医療が解き明かす疲労の正体(私たちのカラダは毎日怪我をしている;カラダの老化ってどういうこと? ほか);第2章 日常の動作だけでカラダは疲れてしまう(ストレスが不調の原因なのか?;動かないからカラダの調子が悪くなる ほか);第3章 疲れないカラダを手に入れるたった1つの方法(運動神経とは何か?;カラダは使っているようにしか進化しない ほか);第4章 正しいカラダの使い方&機能運動性回復エクササイズ(エクササイズ前の注意点;機能運動性検査 ほか);第5章 ちょっとヘンな日本人の健康常識(運動前のストレッチはパフォーマンスを下げる?;痛めた箇所のストレッチは厳禁! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:276p
- 大きさ:18cm
- 出版社:アチーブメント出版
- ISBN-10:4866430117
- ISBN-13:9784866430119
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