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この商品の説明
ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。本書は、ムドラの最も一般的な形である手を使った印相を、余すところなく詳細に解説しています。108種類のムドラを詳細に解説しました。どのムドラも、健康と癒しと精神的な覚醒を深めるのに欠かせない特性を目覚めさせてくれます。
目次
1 入門編ムドラ;2 アンナマヤ・コーシャ(食物鞘);3 プラーナマヤ・コーシャ(生気鞘);4 マノマヤ・コーシャ(意思鞘);5 ヴィジュニャーナマヤ・コーシャ(理智鞘);6 アーナンダマヤ・コーシャ(歓喜鞘);7 付録
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２６５ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ガイアブックス
- ISBN-10:486654015X
- ISBN-13:9784866540153
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