まさか!の高脂質食ダイエット<完全版>
- 本当にやせる「糖質制限2.0」
- 著者: グラント ピーターセン 監訳: 金森重樹
- 書籍
- 出版社:きずな出版
- 発売日: 2019年11月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: グラント ピーターセン 、 監訳: 金森重樹
目次
1 なぜ糖質を断ち、脂質を摂るべきなのか;2 食べてもいいもの、食べてはいけないもの;3 本当に効果がある運動のやり方;4 ケトルベルで体の脂肪を燃やせ!;5 病気を防ぐために知るべき体の仕組み;6 食習慣を変えるための思考と行動;付録1 脂質たっぷりレシピ集;付録2 もっと知りたいあなたへのデータベース
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:296,14p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:きずな出版
- ISBN-10:4866630957
- ISBN-13:9784866630953
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