この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 今野清志
目次
第1章 からだ全体を1つの臓器と考える(横になることもできなかった人が働けるまでに回復;「部分」だけ治療しても治らない ほか);第2章 短期間で元気を取り戻す10の今野式トレーニング(全種マスターして「生涯健康」を維持;トレーニングA 呼吸法(ペットボトル法とチョッピング法) ほか);第3章 組み合わせトレーニング1 慢性的な不調を解消編(「組み合わせ」がさらなる効果を生む;症状1 頭痛 ほか);第4章 組み合わせトレーニング2 気づいたらすぐ対処したい症状編(病気の兆候に気づく習慣を身に付ける;症状1 近視・遠視・乱視 ほか);第5章 継続は力なり!習慣力を身に付ける(習慣化で脳を教育;日々のトレーニングでしか治せない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:175p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:あさ出版
- ISBN-10:4866670487
- ISBN-13:9784866670485
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