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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 内藤裕二
目次
第1章 健康・長寿の要は腸だった!(日本人の寿命は一直線に伸び、百寿者は8万人を超えています;日本人の3大死因は、がん、心血管疾患、老衰;Well‐beingに向けて ほか);第2章 酪酸・酪酸菌がもたらすメリット(制御性T細胞を誘導し、抗炎症に作用する;マクロファージ・B細胞にも作用する;がん抑制遺伝子を活性化し、がん予防に関与する ほか);第3章 今日から始めたい酪酸菌を増やす具体的習慣(まずは「腸年齢」をチェック;さらに「食習慣」をチェック;何を食べるかよりも、いつ食べるか ほか);付録 「うちのひいじいちゃんは、毎日コレを食べています!」
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:あさ出版
- ISBN-10:4866673567
- ISBN-13:9784866673561
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