人生が変わる!心と体を温める料理教室 19年間で1万人以上が通った「奇跡が起こる料理教室
- 著者: 小川原智子
- 書籍
- 出版社:フォレスト出版
- 発売日: 2020年12月
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- 価格(税込):1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小川原智子
目次
第1章 体温アップがすべての奇跡の始まり(心と体を温める料理教室で起こった奇跡;体を温める食事はなぜいいか? ほか);第2章 冷えが消える!体温を上げる食事法(「体温を測る習慣」が自分を変えるスタート;平熱36.5℃以上の人も「温活」を始めよう ほか);第3章 子宮ぽかぽか美人は「コレ」を食べている(「子宮」は女性のパワースポット;子宮が温まると、すべてがうまくいく ほか);第4章 メンタルを強くする食事(心を回復する食材の選び方;玄米が幸せ脳を作る ほか);第5章 がんばらない子宮温活レッスン(子宮温活で大事なのは「がんばらない」こと;温活ファッションは頭寒足熱 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:229p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:フォレスト出版
- ISBN-10:4866801115
- ISBN-13:9784866801117
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