できる男はすぐ腸トレ＜完全版＞
- 挫折知らずの、男磨き最強トレーニング
- 著者： 藤田紘一郎
- 書籍
- 出版社：フォレスト出版
- 発売日： 2019年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる;腸トレで「折れない心」を養う ほか);2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸;清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか);3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある;活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか);4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる;TODOリストはこうして作ろう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:フォレスト出版
- ISBN-10:4866809051
- ISBN-13:9784866809052
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