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ゴジラ×コング

認知症を予防して百歳時代を生きる

高齢者の主張と責任
著者: 西野仁雄  
書籍 
出版社:KTC中央出版
発売日: 2019年5月
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  • 価格(税込):1,320円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

認知症と生活習慣病の誘因は同じ。予防の鍵は、「食生活」「人の輪に入ること」「運動」「好奇心と向上心」「感動と感謝の心」「十分な睡眠」の6つ。脳生理学の第一人者が、自らも実践する認知症の予防方法を具体的に解説。

著者/アーティスト

著者: 西野仁雄

目次

第1章 認知症とどう向き合うか(人生百年時代の到来;認知症にならないための心がけ;脳は最高の創造物);第2章 高齢者としての生き方(生き方の多様化;元気な高齢者);第3章 高齢者の大きな役割(高齢者の出番;これからの日本;晩年は自由に生きる;これからの課題―高齢者の主張と責任)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:158p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:KTC中央出版
  • ISBN-10:4877584781
  • ISBN-13:9784877584788

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