もっと自分が好きになる！ 究極のスリムダイエット術
- もうあとがないあなたに！ 元プロボクサーだからわか
- 著者： 太田優士
- 書籍
- 出版社：コスモトゥーワン
- 発売日： 2018年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 太田優士
目次
プロローグ いちばん大切なのは自分を大好きになること!;1章 メンタル編―ダイエットしているつもり、から脱却できるメンタル術!;2章 腸内環境編―ダイエットはほんとうは「腸」で決まる;3章 食事編―健康で美しい体型が一生続く食生活;4章 実践編―腸をキレイにするダイエット「4ステップ」;5章 エクササイズ編―ダイエットにいい究極の運動術!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:コスモトゥーワン
- ISBN-10:487795371X
- ISBN-13:9784877953713
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