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この商品の説明
目次
第1部 完全なバランス(自然界の基本要素;自分のドーシャを知ろう;自然の流れに身をまかせる);第2部 家庭での健康法―ホーム・スパ(食事による健康法―フード・スパ;身体の健康法―ボディ・スパ;心の健康法―マインド・スパ;トリートメントによる健康法―トリートメント・スパ);第3部 暮らしの中のアーユルヴェーダ(理想的な環境をつくりだす)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ガイアブックス
- ISBN-10:4882828413
- ISBN-13:9784882828419
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