実践 マインドフルネス
- 今、ここに生きる
- 著者： クリストファー ティットムス 訳者： ハーパー保子
- 書籍
- 出版社：ガイアブックス
- 発売日： 2016年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: クリストファー ティットムス 、 訳者: ハーパー保子
目次
第1章 行動のマインドフルネス(マインドフルネスな呼吸法;手と足を使う;創造と解消 ほか);第2章 エネルギーのマインドフルネス(調和のエネルギーのマインドフルネス;性的エネルギーについて考える;健康に対するマインドフルネス ほか);第3章 内なる生活のマインドフルネス(賢明な意図を養う;孤独感に対処する;友愛の力を高める ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２０×１７ｃｍ
- 出版社:ガイアブックス
- ISBN-10:4882829711
- ISBN-13:9784882829713
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