- 価格（税込）：1,100円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 窪田登
目次
第１章 近代ウエイト・トレーニングの始まり（２０世紀以前のトレーニング；２０世紀初頭のトレーニング ほか）；第２章 高負荷・低回数制トレーニング（高負荷・低回数制トレーニングの定着；ホーリデイ流トレーニング法 ほか）；第３章 ウエイト・トレーニングの発展期（ウイダー式トレーニング；リハビリテーションの分野でも発展 ほか）；第４章 サーキット・トレーニングとアイソメトリックス（トレーニング・マシーンの登場；サーキット・トレーニング ほか）；第５章 ウエイト・トレーニングの定着期（１９８０年代のトレーニング；１９７０年代のトレーニング ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:体育とスポーツ出版社
- ISBN-10:4884582098
- ISBN-13:9784884582098
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