仕事で忙しい人のための剣道トレーニング
- 著者： 齋藤実
- 書籍
- 出版社：体育とスポーツ出版社
- 発売日： 2015年5月
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- 価格（税込）：2,970円
- Vポイント：13pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 齋藤実
目次
1 社会人剣士のための日常生活で進化する5つの視点;2 剣道ジョギングで筋力アップと持久力アップ;3 剣道ウォーキングを身につける;4 剣道足の機能を強化する;5 剣道瞬発力を養い生きた足さばきを手に入れる;6 相手との縁を切らないための基礎トレーニング;7 相手を攻め崩す。これが突破力開発トレーニング;8 夏でも継続間違いなしの簡単トレーニング;9 冬場のストレッチ＆簡単トレーニング;10 オリンピック選手の調整法を審査に応用する
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９３ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:体育とスポーツ出版社
- ISBN-10:4884582942
- ISBN-13:9784884582944
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