夢を叶える！更年期レッスン
- ここから始まる本当の人生
- 著者： 宮西ナオ子
- 書籍
- 出版社：日本教育研究センター
- 発売日： 2008年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 宮西ナオ子
目次
第１章 なぜ更年期が注目されるのか？；第２章 女性の更年期、男性の更年期；第３章 更年期の健康づくり（睡眠と食事、医者との関わり方）；第４章 更年期障害とストレス（ストレスとホルモンに左右される存在：男性はストレス、女性はホルモン）；第５章 自分の穴に閉じこもらない（多くの人の生き方を見れば、自分の穴に閉じこもらなくなる）；第６章 新しい人生を切り開く；第７章 上手に老いて軽快なソフトランディング
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本教育研究センター
- ISBN-10:4890261389
- ISBN-13:9784890261383
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