〈あなた〉の人生をはじめるためのワークブック
- 「こころ」との新しいつきあい方 アクセプタンス＆コ
- 著者： スティーブン・Ｃ． ヘイズ 著者： スペンサー スミス
- 書籍
- 出版社：ブレーン出版
- 発売日： 2008年12月
- Information
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- 価格（税込）：2,640円
- Vポイント：12pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
目次
マインドの沼から…；苦悩の“ひみつ”；言語の“ひみつ”；回避との“綱引き”；“その手”を放すと…：アクセプタンス（ウィリングネス）「超」入門；マインドと“あなた”（前編）：“ふたり”の距離；マインドと“あなた”（中編）：買ってはいけない；マインドと“あなた”（後編）：３つの“わたし”；マインドフルネス：Ｊｕｓｔ Ｄｏ Ｉｔ！；“それ”はウィリングネスではない；ウィリングネス：ジャンプの仕方、教えます；“これ”が価値だ！；選ぶのは“あなた”；コミットメント＆アクション
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３０１ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ブレーン出版
- ISBN-10:4892429279
- ISBN-13:9784892429279
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