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病気が逃げだす知恵袋

日本の伝統的な健康術に学ぶ
著者: 桜木光   著者: 健康増進研究会  
書籍 
出版社:はまの出版
発売日: 2005年5月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

現代はサプリメント全盛時代。そのなかで私たちは、サプリメントをとればそれで健康になれる、といった単純な健康観に陥りがち。数々の健康情報があふれ、何を信じたらいいかわからないいまだからこそ、日本に昔から伝わる健康に長生きする知恵を探ってみたい―そんな思いから生まれたのが本書。84歳まで生きた江戸時代の医者、貝原益軒の有名な著作『養生訓』をひもときながら、現代にも通じる健やかに生きる知恵をまとめあげた。

著者/アーティスト

著者: 桜木光著者: 健康増進研究会

目次

第1章 病気が逃げだす「いのち・人生」の知恵袋(いのちひとつずつの大切さ;養生とはいったい… ほか);第2章 病気が逃げだす「食」の知恵袋(苦しくなるほど食べていませんか?;感謝の心で病を遠ざける ほか);第3章 「病気」にならない知恵袋(病と気の関係;病気を治すより、病気にならないようにすること ほか);第4章 病気が逃げだす「身体と心」の知恵袋(横隔膜を下げて内臓のマッサージ;寝ころがって深く呼吸をしてみよう ほか);第5章 「子ども・高齢者」のための知恵袋(過保護はやめよう;貧しい家の子のほうが丈夫…? ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:196p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:はまの出版
  • ISBN-10:4893614193
  • ISBN-13:9784893614193

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