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この商品の説明
目次
第1話 「怒るか」「怒らないか」を決めているのは自分自身(目の前の出来事には何の意味もない;「怒るか」「怒らないか」を決めているのはあなた自身;人の責任にすることをやめる;アンガーログをとる);第2話 「第一感情」と「価値観の眼鏡」が怒らない技術のカギ(イライラや怒りは第二感情、まず第一感情を探す;価値観の眼鏡をかけかえる;グチはグチを呼び、笑顔は笑顔を呼ぶ;魔法の呪文をもつ;怒らないと職場が元気になる);第3話 怒らずに気持ちが伝わる「4つのポイント」(目の前の状況が変わればストレスはなくなる;気持ちを伝えあう大切さ;変えられることに焦点を当てて状況を変える);第4話 人生をうまくいかせる「3つのルール」(命と時間を大切にする;思ったとおりにいかないのは楽しいこと;人生をうまくいかせる「3つのルール」)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:203p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:フォレスト出版
- ISBN-10:4894517035
- ISBN-13:9784894517035
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