治す空手
- 空手の形と呼吸法で手足は動く！
- 著者： 山田治義
- 書籍
- 出版社：中央公論事業出版
- 発売日： 2014年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山田治義
目次
第1章 あれ?真っ直ぐに歩けない、手も上がらない!(母親の介護のストレスと睡眠不足が引き金だった;健康には自信のあった私が、脳梗塞?;くそ!足は引きずるようになるし、手も上がらない;階段から滑り落ちる;サルコイドーシスという難病だった);第2章 空手の形と呼吸法で治すという決断(「転掌」と「内歩進」に効果あり;さらに空手の「呼吸法」を組み合わせてみる;心の健康をつくるセロトニンと呼吸の関係;「山田先生、凄い!」、担当医が驚いた;空手家だけではなく誰でもできるトレーニングを);第3章 「転掌」「内歩進」「呼吸法」の簡単トレーニング(両手を同時に動かす「転掌」;転倒しない足腰をつくる「内歩進」)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:中央公論事業出版
- ISBN-10:4895144267
- ISBN-13:9784895144261
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