この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 堤喜久雄
目次
第1章 指さきあそびを始める前に(久保田競教授に聞く脳のメカニズムと指さきの力;指さきあそびは若がえりのキーワード ほか);第2章 松・竹・梅の指さきあそび(あなたの若さを自己診断する指さきあそび10項目;松・竹・梅の指さきあそび「手指の運動」 ほか);第3章 身近なモノで指さきあそび(くるみを使って;コインを使って ほか);第4章 朝・昼・夜のお手軽指さき体操(朝、目覚めたら;朝の洗面所で ほか);第5章 体がよろこぶツボ気持ちがラクになるツボ(手の指さきのツボ;足の指さきのツボ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:158p
- 大きさ:19×22cm
- 出版社:モダン出版
- ISBN-10:4896330013
- ISBN-13:9784896330014
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