肩こり&腰痛はこれでなおる
- あなたに合った肩こりと腰痛の解消法がひと目でわかる
- 監修: 村上憲治
- 書籍
- 出版社:モダン出版
- 発売日: 1999年11月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 村上憲治
目次
第1章 肩こりと腰痛はなぜ起こる!?;第2章 肩こりと腰痛を招く五十のうっかりポーズ;第3章 すぐ効く!よく効く!十分でできる簡単トレーニング;第4章 原因別に効くツボとマッサージ;第5章 肩と腰がよみがえるお勧めヨーガ集;第6章 痛みとこりをほぐすお風呂術
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:モダン出版
- ISBN-10:489633003X
- ISBN-13:9784896330038
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