自分でできるストレス・チェック
- 今、ストレスが危ない！
- 著者： 岩本典彦
- 書籍
- 出版社：音羽出版
- 発売日： 1900年1月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岩本典彦
目次
第１章 その性格がストレス病を招く（ストレスは誰もがかかる心のカゼ；ストレスは悪玉？善玉？ ほか）；第２章 現代人を襲うストレス病（心身症；うつ病 ほか）；第３章 ストレス病を生む現代オフィス（テクノ依存症；テクノ不安症 ほか）；第４章 暮らしの中に潜むストレス病（不眠症／睡眠覚醒スケジュール障害；拒食症―摂食障害 ほか）；第５章 ストレスと体のメカニズム（ストレスの正体；性格とストレスとの深い関係―エゴグラム ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:音羽出版
- ISBN-10:4901007084
- ISBN-13:9784901007085
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