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アカルイうつうつ生活

はれてくもってうつになる。
著者: 上野玲  
書籍 
出版社:しょういん
発売日: 2004年4月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

うつうつを抱えて暮らす著者がみつけた、実践スローライフ法40。

著者/アーティスト

著者: 上野玲

目次

第1章 うつうつ生活の泣き笑い(鬱という字が書けますか?;うつ病患者は根暗ではない ほか);第2章 あれ、これってうつ?(誰しもうつ病予備軍?;眠りでわかるうつ病の兆し ほか);第3章 奈落の底に落ち込んでいく(こころにポッカリ穴があく;最悪期は布団に逃げ込め ほか);第4章 つらくても明けない夜はない(あれ?良くなっている;その決断、待った! ほか);第5章 アカルイうつうつ生活のススメ(自分を「腫れ物」にするな!;うつ病は人生の「ピットイン」 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:227p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:しょういん
  • ISBN-10:4901460196
  • ISBN-13:9784901460194

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