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この商品の説明
目次
プロローグ あなたはもっと、素敵になれる;第1章 あなたは今、『何モード』に入っている?―変われない本当の理由(「変わりたい」と言うだけで、行動できない“クチばっかり”モード;「あれもこれも」と、目標は漠然。決意もゆるい“信念フラフラ”モード;目標は決まっていても、今一歩、情報不足な“いまいちツメ甘”モード ほか);第2章 今のモードをどう切り替える?―5つのモードとその処方箋 20人のケースから学ぶ「どうすればいいの?」(“クチばっかり”モード;“信念フラフラ”モード;“いまいちツメ甘”モード ほか);第3章 「決める」+「行動する」がスムーズになる5つのステップ―素敵に変わる5つの書き込みシート付き(「自分の意志」を固める;「情報」を集める;「大切なモノ」を見極め、優先順位をつける ほか);エピローグ 変化の先に、キラキラした未来がやってくる
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:165p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:ファーストプレス
- ISBN-10:4903241270
- ISBN-13:9784903241272
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