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ゴジラ×コング

健康力 100の科学的秘訣

著者: デビッド・ニーブン   監訳: 富野康日己  
書籍 
出版社:公文堂
発売日: 2007年12月
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  • 価格(税込):1,980円
  • Vポイント:9pt
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この商品の説明

一読してわかるあなたの健康力。米国で大好評の健康なライフスタイルの秘訣を100話紹介。デビット・ニーブンが世界の健康データを調査。秘訣の根拠を解明。あなたの健康観を自己評価・点検できるチェック記入欄を全項目に用意。自力で健康を身につける力=健康リテラシーを読込んで獲得。

著者/アーティスト

著者: デビッド・ニーブン監訳: 富野康日己

目次

手当たり次第に試すのはやめて、計画を立ててから取り組もう;完璧なボディーの追求なんて不可能です;最悪の事態を想像するのはやめよう;ヘルシーな食べ物を手の届くところに置こう;ビタミン摂取は慎重に;行動様式が決め手です;自分のためだけの時間をもとう;抗菌戦争に終止符を;習慣を改めるのに遅すぎることはない;“若さの泉”をお金で買おうとするのはやめよう〔ほか〕

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:265p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:公文堂
  • ISBN-10:4904103106
  • ISBN-13:9784904103104

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