歌体操
- 目標は「死ぬ間際まで自力でトイレに」
- 著者: 福留スミ子
- 書籍
- 出版社:やどかり出版
- 発売日: 2017年9月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福留スミ子
目次
第1章 歌体操とその効果(かもめの水兵さん(膝の屈伸運動);かかし(かかと落しとバランス訓練) ほか);第2章 座って体操(爪先上げ運動;かかと上げ運動 ほか);第3章 コミュニケーション(自己紹介のテーマ;2つのグループに分かれて競技);第4章 高齢者を助ける救う!歌体操教室を開こう(歌体操教室の開き方;歌体操教室の準備、進め方 ほか);第5章 歌体操よくある質問(Q and A)(ロコモティブシンドロームとは;歌体操はなぜ健康に良いの ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:76p
- 大きさ:26cm(B5)
- 出版社:やどかり出版
- ISBN-10:4904185366
- ISBN-13:9784904185360
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