- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
目次
まえがきに代えて 一挙両得の勧め―やせる“仕組み”で健康になろう;第1部 知って損はない、ダイエット基礎知識編(30分で早分かり!速解ゾーン・ダイエット＆ゾーン理論;身体と栄養の正しい知識を身につけよう ほか);第2部 目からうろこの、最新ダイエット理論編(肥満のコントロール―ホルモン対策;肥満の元凶「炎症」を食事で封じ込めよう ほか);第3部 自分でできる!ダイエット実践編(どんな食事が理想的かを知ろう;フィッシュオイルの効用を知って活用しよう ほか);エピローグ 肥満は炎症が引き起こす慢性疾患;誰でも簡単 週末ゾーンレシピ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ビオマガジン
- ISBN-10:4904379276
- ISBN-13:9784904379271
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