アスレティック・ムーブメント・スキル
- スポーツパフォーマンスのためのトレーニング
- 著者: Clive Brewer 監訳: 広瀬統一
- 書籍
- 出版社:ナップ
- 発売日: 2018年10月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: Clive Brewer 、 監訳: 広瀬統一
目次
第1章 動作スキルの発達;第2章 生体運動機能を理解する;第3章 運動系の発達パターン;第4章 効率的な力の制御:動作の力学的機能;第5章 競技動作における姿勢の重要性;第6章 姿勢評価;第7章 段階的カリキュラムの計画:動作スキル学習と身体的‐力学的トレーニングに関する検討;第8章 ランニングスピードとアジリティスキルの向上;第9章 ジャンプ動作とプライオメトリックスキルの構築;第10章 ファンショナルトレーニングの段階的プログラムを立案する;第11章 練習計画作成の基礎
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:383p
- 大きさ:26cm(B5)
- 出版社:ナップ
- ISBN-10:4905168562
- ISBN-13:9784905168560
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