ばいばい心の緊急事態 追い求めるのをやめてみた。 「生きづらさのカラクリ」を知って幸せになる方法
- 著者： 妹尾まみ
- 書籍
- 出版社：風鳴舎
- 発売日： 2021年10月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 妹尾まみ
目次
第1章 プロローグ(父、妹尾河童;継母、風間茂子 ほか);第2章 とらえ方を変える方法(自分に都合良く受け止める;過去と他人は変えられないと心得る ほか);第3章 死にたい気持ちになるとき(死なないためにできること;「なぜあの人が?」の自殺のわけ ほか);第4章 言動を変える方法(心の健康を保つ;涙で心のデトックス ほか);第5章 生きづらさを経て今―あとがきに代えて(親の老いがもたらしたもの;現在のパートナー ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:風鳴舎
- ISBN-10:4907537336
- ISBN-13:9784907537333
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