脳で悩むな！ 腸で考えなさい
- ・・・心のモヤモヤは腸が解決・・・
- 著者： 藤田紘一郎
- 書籍
- 出版社：青萠堂
- 発売日： 2017年7月
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
プロローグ 悩みがなくならないのは、「脳」で考えるから;第1章 「性格」を変えたいなら、食事を変えなさい;第2章 「おなか」で考えれば、人間関係のストレスは消える;第3章 腸内生物学が解き明かす驚きの不安解消法;第4章 心身の不調に陥らないために、腸内細菌と仲良くしなさい;第5章 いい人生環境は腸内細菌がつくる;第6章 おなかの底から正直になると免疫力は強くなる;第7章 年代別 心がスーッと軽くなる腸思考法;エピローグ 心の病にとって「腸」の世界的研究は重要な試み
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２８ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青萠堂
- ISBN-10:4908273073
- ISBN-13:9784908273070
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