血管を強くする食医学 血管詰まりは腸から治す
- 食べ物で浄化する血管のお掃除法
- 著者： 藤田紘一郎
- 書籍
- 出版社：青萠堂
- 発売日： 2019年7月
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- 価格（税込）：1,100円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
プロローグ 食べ過ぎ飲み過ぎ仕事し過ぎ、気がつくと血管劣化に!(腸の劣化が動脈硬化・高血圧を引き起こす;心臓の病はある日突然訪れる);1章 動脈硬化・高血圧は腸で治す―血管劣化は腸トラブルが原因(大人の10人に1人が高血圧;高血圧は心臓を疲れさせる ほか);2章 動脈硬化でも「肉」は気にせず食べてよい―この食べ方に変えれば数値はどんどんよくなる(「肉を食べると動脈硬化になる」はまちがい;コレステロールが減ると脳は正常に働けない ほか);3章 血管が若返る最高の腸のつくり方―脳・心臓を守るにはこだわりの食べ方で腸を鍛えよ(血管強化食「酢キャベツ」で腸に即効アタック!;つくってみよう!酢キャベツ簡単レシピ ほか);エピローグ(血管の若返りには1に食事、2に運動)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９７ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青萠堂
- ISBN-10:4908273162
- ISBN-13:9784908273162
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