「空腹」の時間が病気を治す 満腹をやめると“若返り遺伝子”も蘇る
- 著者: 石原結實
- 書籍
- 出版社:青萠堂
- 発売日: 2020年7月
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- 価格(税込):1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原結實
目次
第1章 「空腹の時間」が病気をみるみる治す―石原式「空腹」基本食のすすめ(「空腹の時間」が病気を治す;石原式「空腹」健康法のカナメは人参・リンゴジュース);第2章 「空腹」が病気を治す驚きの効能とそのメカニズム(空腹の効能とそのメカニズム;「空腹健康法」を実践してきた凄い人々 ほか);第3章 本格的「断食」を試したい人のために―「断食」の医学と実践(「断食」について;「断食」による三つの生理現象―「断食」はなぜ健康によいのか ほか);第4章 「断食」健康法の素晴らしさは「人間とは何か」を教えてくれる―人類とともに歩んできた「断食」と先駆者たち(「空腹」健康法として「断食」の本質を明かす;人類とともに歩んできた「断食」の歴史 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:208p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:青萠堂
- ISBN-10:4908273227
- ISBN-13:9784908273223
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