うつに負けない 前向きごはん
- 腸からメンタルを改善する栄養メソッド
- 著者: 工藤孝文
- 書籍
- 出版社:方丈社
- 発売日: 2019年8月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格(税込):1,430円
- Vポイント:6pt
-
通常
1~3日で発送
在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
発送の目安について
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 工藤孝文
目次
第1章 心の安定は腸にあり(うつ病患者は112万人!高ストレス社会;精神症状は脳の問題なのか ほか);第2章 まずは毎日緑茶をたっぷり飲みなさい―全身がほぐれ、みるみる不安が消える!(緑茶とは?本書が指す定義;こんなにすごい!緑茶に含まれる栄養 ほか);第3章 肉でポジティブになる!―お腹から活力を取り戻す!強いメンタルをつくる食事術(大切なのは動物性のタンパク質;肉を毎日どのくらいの量を摂ればいい? ほか);第4章 毎日の行動ひとつで、抗うつ効果は培増する(夜寝る前にキウイフルーツを習慣にする;寝る前のスマホは、ほどほどに ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:181p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:方丈社
- ISBN-10:490892550X
- ISBN-13:9784908925504
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。