筋肉を動かすだけで、腰痛が治った！
- 原因は血行不良と酸素欠乏
- 著者： 山根悟
- 書籍
- 出版社：五月書房新社
- 発売日： 2018年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山根悟
目次
はじめに 日本全国約2800万人の腰痛難民のみなさんへ;第1章 えっ?それってホント!?「腰痛の常識」への素朴なQ＆A(「腰痛は加齢が原因」ってホント?;腰痛がレントゲンに写らないのはなぜ? ほか);第2章 腰痛のホントをもっと知ろう!―最新研究、最新データからみる腰痛の真実(腰痛は自覚症状の横綱、推定人口2800万人;痛みは脳の中にあった!? ほか);第3章 腰痛のメカニズムと正体を知る!―腰痛のほとんどは血行障害による酸素欠乏だった!(痛みは不調のサインであると同時に復調へのヒント!;「痛みセンサー」と「痛みの電気信号」 ほか);第4章 ヤマネ式腰痛克服体操Yamane’s Muscle Moving Exercise―筋肉を上手に動かせば痛みはとれる(筋肉はトレーニングからムービングの時代に;キーワードは「自重」と「7～10秒」 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:五月書房新社
- ISBN-10:4909542116
- ISBN-13:9784909542113
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