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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 永山久夫
目次
第１章 大豆、そば、ゴマで脳卒中や痴呆症を撃退する；健康対談１ 粗食に力あり―年をとってもイキイキと元気な秘訣‐浅香光代さん；第２章 昆布、緑茶、柿で高血圧・高コレステロールを解消する；健康対談２ 理想食に培われた老人力が日本を救う―八一歳で若々しい頭脳と体を保てる理由‐細川隆一郎・春子夫妻；第３章 ニンニク、卵、シジミで糖尿病・心臓病などの生活習慣病に克つ；健康対談３ 日本食は世界に誇るブレーン・フード―３０歳からの未来投資型栄養食とは？‐小林千絵さん；第４章 シイタケ、ニンジン、大根でがんにかかりにくい体をつくる；第５章 庭先の野草でつくる野草茶で胃腸病や視力減退、風邪などを解消する
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２４１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:リベロ
- ISBN-10:4947703164
- ISBN-13:9784947703163
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