免疫力を食べる! ウイルスに勝つ7つの新生活習慣
- 著者: 済陽高穂
- 書籍
- 出版社:工パブリック
- 発売日: 2020年10月
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- 価格(税込):1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 済陽高穂
目次
はじめに 整った「腸内環境」と、「温かい体」「穏やかな心」をつくる;第1章 すぐできる!免疫生活・7つの新習慣―「新型コロナ」に勝つ人は、「がん」にも負けない;第2章 免疫細胞を元気にする食べ方―老化を徹底的に抑えて、若々しく!;第3章 「快腸」から、免疫力が湧いてくる―健康長寿の鍵を握る「腸内善玉菌」の増やし方;第4章 体を温める―免疫細胞が活躍する条件;第5章 心を穏やかにする―免疫システムをコントロールする自律神経の整え方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:工パブリック
- ISBN-10:4991158109
- ISBN-13:9784991158100
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