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ボケ防止に効果抜群！脳の働きを活性化する指先遊び健康法。「外部の脳」と言われる指先を考えながら押すことによって、脳の神経細胞を活性化！中国の民間医療からアメリカのエクササイズまでを研究して生まれた独自の健康法。一定のルールで指を動かすだけ、誰でも楽しくできる簡単体操。先生とアシスタントの軽快なおしゃべりで指先体操の内容を紹介し、時にはバイオリンに合わせて実際に体操を行います。